~アラフォーおやじのダイエット記録~
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気になるダイエットグッズ紹介
ヒップホップ アブス
ヒップホップが踊れなくても大丈夫。
傾ける(Tilt)、突き出す(Tuck)、絞る(Tighten)の
“3T”
を意識するだけ。
詳しくは、こちらから
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